Consultoría y supervision en hipnosis - Formación en hipnosis Europa, Africa y América Latina

Fobias, miedos, hipnosis

Descubra como la hipnoterapia permite de tratar las fobias y los miedos

Miedos y fobias

La hipnosis es eficazmente útil para tratar los miedos y las fobias: ansiedades, crisis de pánico, claustrofobia, terrores nocturnos, acrofobia, agarofobia, miedo del dentista...

Miedos y fobias, hipnosis
Miedos y fobias, hipnosis
Utilización de la hipnosis para tratar los miedos y las fobias - Créditos foto: Instituto Internacional de Hipnosis (IIH)

En hipnosis existen muchos métodos que han probado su eficacia para el tratamiento de la ansiedad, de los miedos y de las fobias.

A veces las sugerencias directas de reducción del miedo y de la ansiedad son altamente eficaces, como lo han demostrado en 1965 Horowitz y Naruse en 1975.

Si las sugerencias directas son ineficaces, otras técnicas hipnóticas permiten de tratar los miedos y las fobias, como en el caso de la disociación terapeutica. Como lo demuestran los trabajos de Stanton, Finkelstein y Stickney, ésta técnica permite al paciente de tomar distancia de los factores que generan las crisis o que colaboran a mantenerlas.

En otros casos, es posible de proponer al paciente técnicas de regresión en el tiempo para tratar el episodio que ha generado la fobia o técnicas de progresión en el tiempo para comprender cuales fueron los procesos que permitieron superar la dificultad.

La Programación Neurolingüística (PNL) ofrece un protocolo terapéutico llamado "tratamiento de las fobias", que permite al paciente de volver a la época justo antes de la génesis de la fobia y que utiliza técnicas llamadas "submodalidades" y "doble disociación ". Los resultados con esta técnica son muy alentadores.

En algunos casos en los que los factores cognitivos representan otro componente de la reacción fóbica o de miedo y en la medida en que el hipnoterapeuta sospecha una falta de autoestima o falta de confianza es posible proporcionar al paciente técnicas de construcción del yo.

Por Sebastian Lopez para el Instituto Internacional de Hipnosis - IIH. - La 20/04/2012